beachbodyn

"Att det ständigt uppkommer nya metoder måste ju tyda på att de föregående inte fungerar."

Något att tänka på.

Men dock så är den äldsta metoden fortfarande den som ingen har klagat på, iallafall inte angående viktnedgången.

Ordet Banta kommer från en person vars namn var Banting - en begravnigsentrepenör på 1700 - talet som gick ner kraftigt i vikt när han la om sin diet till kolhydratfattig kost.

Det finns inte ett sätt som till 100% fungerar för alla, men när jag skar ner på kolhydraterna rann kilona av mig, trots samma kcal mängd per dag. 



Ät mycket protein!