Nu börjar vi från grunden
-----> Kolhydrater = bröd, pasta, ris, couscous, frukt, socker, bullar, kakor, saft, läsk m.m
------>Protein = Fisk, kött, kyckling, ägg, skaldjur m.m
----> Fett = nötter, olja, smör, oliver m.m.
Kommentarer
Postat av: Li
Tack så mycket för att du skriver detta =) Har varit på hur många kostföreläsningar som helst men inte fattat vad de snackat om när de snackat om kolhydrater. Man vill ju inte känna sig dum och fråga när alla andra har stenkoll. Tack än en gång, din blogg ligger numera i min lista över bloggar jag läser. Kram
Trackback
