Tips på aktiviteter som bränner
Hur mycket bränner 30 min av...
Powerwalking = 230 kcal
Löpning= 291 kcal
Cykla = 261 kcal
Sex = 171 kcal
Simning: 231 kcal
Städa: 141 kcal
Yoga: 111 kcal
(Baserat på någon som väger 60 kg)
Källa: http://www.iform.se/
hej!
jo jag vet. men jag tycker jag äter för mkt ändå. jag har haft ätstörningar i 2 år så jag känner av det där du sa om att man mår bra när man inte ätit. :/ jag vet att jag borde skärpa mig. men det är välidgt svårt. tycker redan att jag äter tillräckligt eftersom jag blir mätt osv. förut klarade jag mig på betydligt mindre, men det är ju inget positivt...
tack för tipsen. ajg ska försöka äta mer sånt, då behöver man inte äta lika mkt som kalorisnål mat ..kanske känns bättre för det är mindremängd..vet inte, men jag får försöka :)
josephine
Hej! Jag tycker det är grymt kul att göra designer till bloggar! Och denna bloggen är riktigt bra, men utseendet är lite tråkigt om du vill locka läsare. Jag kan fixa den gratis för dig, jag tycker bara att det är roligt. Du kan lita på mig 100%! Kontakta mig om du är intereserad, eller inte! Tack :)
ps: om du kontaktar mig kan jag säga några bloggar jag gjort!
Tack för tipset om shapelink, får se om jag orkar väga maten nån dag... :P
